为什么一到冬天脚冰凉?

2020-12-30 15:55:21 信息来源:网络
  很多女孩都有这样的麻烦,那就是冬天过后,她们的手脚开始变冷,为什么冬天脚冷的时候,我相信很多女孩都想知道原因!
  手和脚冷主要是由于身体末端血液供应不足,血液循环不足或血红素和红细胞含量低。人体血管收缩,血液反流能力减弱,导致手足,尤其是血液循环指尖不光滑,常被称为外周循环不良。
  中医认为寒的手脚是一种封闭的疾病。寒气或身体的作用会导致肝静脉冷、肝造血功能受损、肾阳虚、四肢冷、手足红白、甚至疼痛。女性在手足感冒症状中的月经和生殖激素变化占绝大多数。这是一种激素变化,影响神经系统,导致皮下血管收缩和血流量减少。
  穴位按摩:
  当脚的脚底相对时,用两只脚在脚底上摩擦弹簧孔可以驱除寒冷。如果你觉得很难擦脚,就用手摩擦你的脚。永泉脚的底部是指脚趾的弯曲和脚底的下陷。
  食物的帮助:
  吃维生素E、铁、富含蛋白质的食物和热菜,如芝麻、荔枝、龙眼等。此外,当空气寒冷时,你可以喝一点葡萄酒,这会直接感觉身体变暖。但不要喝太多。
  运动:
  这是最好的方法。因为运动能使血液循环顺畅,促进新陈代谢,帮助手脚发冷。比如慢跑、骑自行车、游泳等等。当然,出汗、呼吸、加速心率等都可以。
上一篇:薏米赤豆的功效与作用

下一篇:最后一页
本站所刊登的各种资讯﹑信息和各种专题专栏资料,均为家电品牌网网版权所有,未经协议授权禁止下载使用。
Copyright © 2000-2020 www.jdcnd.com All Rights Reserved